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《东极岛》：以演员初心为内娱立榜样
《东极岛》不光是一部值得看的好电影，凭借扎实的剧情、细腻的情感刻画和极具质感的画面呈现，收获了观众的一致好评，更给内娱这群不愿意上进的明星们好好打了个样。在流量当道、快餐化创作盛行的当下，这部影片用演员们的敬业表现证明，真正的好作品离不开演员对角色的全身心投入，而真正的好演员是愿意为了角色而付出汗水的。
朱一龙、吴磊、倪妮这三位演员在戏外也是高颜值的明星，凭借出众的外形和鲜明的个人魅力，享受着观众们的吹捧和粉丝的喜爱，社交媒体上的每一条动态都能引发热烈讨论。但他们没有沉溺于这些外在的光环，而是选择在《东极岛》中褪去明星光环，以纯粹的演员身份诠释角色，用实打实的付出诠释对表演的敬畏。
朱一龙在片中饰演一位驻守东极岛的老渔民，为了贴合角色饱经风霜的形象，他提前三个月前往海岛体验生活。每天跟着当地渔民出海捕鱼、晒网修船，任凭海风和日光将皮肤晒成古铜色，刻意锻炼出粗糙有力的手部线条。为了呈现渔民说话时的口音和神态，他反复向当地老人请教方言发音，观察他们的生活习惯和肢体动作，甚至在私下里用方言与人交流，直到完全融入角色状态。影片中他佝偻着脊背、步履蹒跚的样子，与平时挺拔俊朗的形象判若两人，这份为角色 “毁容式” 的付出，让观众看到了他对表演的诚意。
吴磊饰演的年轻水手是影片中的活力担当，这个角色需要大量的海上动作戏。为了完成高难度的戏份，吴磊提前进行了高强度的体能训练和潜水培训，每天在健身房锻炼核心力量，在泳池练习闭气和水下动作，常常练到浑身酸痛却毫无怨言。在拍摄一场海上遇险的戏份时，他亲自上阵吊威亚，在颠簸的船上完成翻滚、攀爬等动作，即使多次 NG 也坚持不用替身，只为呈现最真实的画面效果。他在片中晒得黝黑的皮肤、紧实的肌肉线条，以及在风浪中坚毅的眼神，都展现出超越年龄的专业素养。
倪妮饰演的海岛教师温柔而坚韧，为了展现角色扎根海岛的质朴感，她剪掉了精心保养的长发，素颜出镜，穿着洗得发白的棉布衬衫和布鞋。为了演好教师教书育人的场景，她提前学习当地的教育历史，向支教老师请教授课技巧，甚至在拍摄间隙给岛上的孩子辅导功课，在与孩子们的相处中积累情感素材。片中她与孩子们互动时自然流露的温柔眼神，以及面对困境时坚定的神情，都让角色跃然银幕，展现出她作为演员的可塑性。
