烟火续暖，成长同行。2月22日（大年初六）中午12:00，芒果TV王牌情感观察综艺《我家那小子2026》正式温情开播，以最真实的镜头、最细腻的视角，捕捉独居小子们的生活碎片，紧扣“爱你老己”的核心立意，陪每一位观众在新春余温里，读懂好好生活的另一种模样，解锁当代青年的成长与温柔。

　　作为陪伴观众多年的经典IP，本季节目坚守“真实无剧本”的初心，褪去流量堆砌与狗血噱头，邀请蒋敦豪、余承恩、王瀚哲、夏之光四位性格迥异的95后青年，用他们的日常，勾勒出当代年轻人最鲜活的群像画卷。不同于往季，本季更注重“向内生长”的情感表达，从去年“好好去生活”的探索，升级为“爱你老己”的自我和解，接住每一个在奔波中迷茫、在喧嚣中坚守的年轻人的情绪共鸣。

　　节目开篇便满是温情与惊喜：蒋敦豪褪去舞台光芒，在独居时光里保持松弛，连线老友王一珩诉说心事，藏着西北青年的温柔与担当；往季老熟人余承恩携成长归来，与家人复刻童年旧照，在与姐姐的互怼、与外甥女的相处中，展现更松弛真实的自己；王瀚哲解锁“新人老板”与“社牛博主”的双重日常，在朋友间的“端水难题”中，上演当代年轻人的社交缩影；夏之光则在演员赛道稳步前行，工作之余回归生活本真，与家人、爱宠相伴，流露不为人知的柔软。

　　除了鲜活的嘉宾群像，节目升级的内容形式更添看点。新增“兄弟聚会”“屋顶农场共建”等互动任务，让小子们从独居走向群居，碰撞出更多笑点与温情；齐思钧、陆虎、李松蔚组成的观察团，从控场、情感、心理学等多维度解读日常细节，既有爆梗输出，也有温情剖析，让节目既有烟火气，也有深度。

　　“生活养出了唯一限定版的我，而它本身就是力量。”正如节目立意所言，《我家那小子2026》记录的从来不是完美的人生，而是小子们接纳不完美、勇敢试错、真诚生活的模样。它不刻意煽情，却在复刻童年合照、共写春联的温情瞬间里打动人心；不刻意制造冲突，却在独居的琐碎、工作的坚守中，让观众看到自己的影子。

　　新春启新，温暖相伴。《我家那小子2026》每周日12:00芒果TV持续更新，从温情的亲情互动到真实的自我复盘，从搞笑的日常碎片到深刻的成长感悟，每一个瞬间都藏着治愈的力量。这个春天，不妨放下忙碌，走进小子们的生活，在他们的赤诚与真诚里，学会与自己温柔相拥，在好好生活中，收获属于自己的成长底气。